Гликемический индекс соки, напитки и Гербалайф

Гликемический индекс соки, напитки и гербалайф

Освежиться лимонадом невредно, но пить егорегулярно не стоит

 

Сахар отправится в жировые отложения и усугубит порчу зубов. Даже если  его заменяет искусственный подсластитель, большинство безалкогольных напитков содержит много кислот, которые разъедают зубную эмаль. 

 Кола содержит много фосфата, который мешает всасыванию кальция в кишечнике.

 Детям и подросткам - главным потребителям всевозможных лимонадов - это грозит плохим развитием костей.

 Некоторые безалкогольные напитки, особенно минеральные, содержат много натрия.

 Напитки с колой содержат кофеин - в баночке объемом 355 мл его 50 мг.  Для ребенка весом 27 кг это все равно что две чашки кофе (сразу) для взрослого человека. Иногда беспокойность  или плохой сон у детей обусловлены именно увлечением таким питьем.

 Не увлекайтель "фруктовыми" напитками. Обычно они содержат менее 10% натурального сока, но огромное количество искуственных красителей и подсластителей.

 

Питательная информация на 100 г продукта

Наименование продукта ГИ Ккал Белки
Жиры
Углеводы
Общая
оценка
Вода питьевая
-
-
-
-
-
10
Напиток алоэ Гербалайф
35
25
-
-
8,3
10
Чай Термоджетикс Гербалайф
-
5
0,1
-
1,1
10
Коктейль Формула 1, 2 ст.л. на воде
-
92
9
2,2
9
10
Коктейль Формула 1, 2 ст.л. и 250 мл обезжиренного молока
-
217
17
3,2
20,7
10
Чай
-
-
-
-
-
10
Сок томатный
15
18
1
-
3,5
8
Сок апельсиновый свежевыжатый
40
54
0,7
-
12,8
6
Сок яблочный без сахара
40
44
0,5
-
9,1
5
Сок ананасовый без сахара
46
53
0,4
-
13,4
4
Сок виноградный без сахара
48
56,4
0,3
-
13,8
4
Сок грейпфрута без сахара
48
33
0,3
-
8
4
Белое вино сухое
-
66
0,1
-
0,6
4
Красное вино сухое
44
68
0,2
-
0,3
3
Квас
15-30
20,8
0,2
-
5
2
Десертное вино
15-30
150-170
0,2
-
16-20
1
Кофе черный натуральный без сахара
52
1
0,1
0,1
-
1
Наливки
15-30
216
-
-
30
1
Пиво легкое
110
42
0,3
-
4,6
1
Какао на молоке без сахара
40
67
3,2
3,8
5,1
1
Сок в упаковке
70
54
0,7
-
12,8
1
Кофе
42
58
0,7
1
11,2
1
Компот из сухофруктов без сахара
60
60
0,8
-
14,2
1
Ликер
15-30
322
-
-
45
0
Фанта, спрайт, кола
74
48
-
-
11,7
0
Шампанское сухое
-
88
0,2
-
5
0
Джин с тоником
-
63
0,2
-
0,2
0
Водка
-
233
-
-
0,1
0
Коньяк
-
239
-
-
1,5
0

 

Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 грн.
Перейти в корзину