Правильный завтрак Гербалайф

Правильный завтрак: Формула 1, Алое, Термоджетикс, Овсяный напиток
Правильный завтрак от Гербалайф - правильный контроль веса 
 
 Коктейль Формула 1 
 
 Напиток Алоэ Вера 
 
 Напиток Термоджетикс
 
 
                                
 
Цена:  Узнать>> 

С бодрым утром!

 

Завтрак – это не только вкусный, питательный прием пищи, который поможет проснуться и взбодриться, но и отличный способ «запустить» обмен веществ и нормализовать пищеварение, настроить все функции организма на рабочий лад.

Составляя свое утреннее меню, обратите внимание на продукты Гербалайф для поддержания пищеварения – напиток на основе Алоэ и Овсяно-Яблочный напиток.

 

Три «ЗА» правильный завтрак

 Ночью организм расходует запасы воды, витаминов и других микронутриентов на восстановление клеток. Израсходованное необходимо восполнить сразу после подъема.

 Правильный белковый завтрак помогает организму «проснуться» и настроиться на сжигание калорий.
Такой завтрак активизирует все обменные процессы в организме.

 Правильный завтрак «выстраивает» режим питания на весь день, помогая избежать вредных перекусов и плотных ужинов на ночь.

 

Из каких продуктов состоит правильный, вкусный и легкий завтрак:

 
Протеиновый коктейль от Гербалайф, заменитель пищи, который помогает похудеть, контролировать вес и набрать мышечную массу. Сбалансированная еда в одном стакане, богата витаминами, минералами, клетчаткой, включает казеин кальция - прекрасный источник кальция для тех, кто не переносит молоко.
Формула 1 - Протеиновый коктейль, заменитель пищи, который помогает похудеть, контролировать вес и набрать мышечную массу. Сбалансированная еда в одном стакане.

 
Помогает очищать желудочно-кишечный тракт восстанавливать процессы всасывания в тонком кишечнике. Из растительно напитка Алоэ от Гербалайф можно легко и быстро приготовить вкусный, полезный, прекрасно утоляющий жажду напиток
Освежающий напиток Гербал Алоэ помогает очищать желудочно-кишечный тракт восстанавливать процессы всасывания в тонком кишечнике. Из концентрата Гербал Алоэ можно легко и быстро приготовить вкусный, полезный, прекрасно утоляющий жажду напиток
 
Созданный на основе древних рецептов и современных технологий, этот напиток освежает, тонизирует и поддерживает водный баланс в организме, расщепляет жировые клетки и способствует похудению.
Травяной напиток Термоджетикс - созданный на основе древних рецептов и современных технологий, этот напиток освежает, тонизирует и поддерживает водный баланс в организме, расщепляет жировые клетки и способствует похудению.
 
Овсяно-Яблочный напиток Гербалайф – комплекс натуральных пищевых волокон, необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. В его составе 100% натуральный комплекс пищевых волокон из овса, яблока, кукурузы, цитрусовых, сои и цикория. При этом растворимые и нерастворимые пищевые волокна находятся в оптимальном сочетании.
Овсяно-Яблочный напиток – комплекс натуральных пищевых волокон, необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. В его составе 100% натуральный комплекс пищевых волокон из овса, яблока, кукурузы, цитрусовых, сои и цикория. При этом растворимые и нерастворимые пищевые волокна находятся в оптимальном сочетании.

 

Рекомендации по применению правильно завтрака от Гербалайф

 

  1. Натощак: Разведите 1-2 колпачка растительного напитка Алоэ в стакане чистой воды, и пейте наслаждаясь приятным вкусом алоэ, лимона и ромашки.
  2. Добавьте 1/2 чайной ложки напитка Термоджетикс в большую чашку (не кофейную) воды, лучше теплую или горячую и наслаждайтесь приятным травяным вкусом и бодрящим эффектом.
  3. Используйте Овсяно-Яблочный напиток утром как самостоятельный напиток 1-2 столовые ложки на стакан воды, либо добавляйте в Протеиновый коктейль Формула 1 или Растительный напиток Алоэ Вера.
  4. Поместите в блендер или шейкер 2 столовые ложки коктейля Формула 1 вашего любимого вкуса и 250-400 мл жидкости (вода, обезжиренное молоко, йогурт, соевое молоко, кефир и т.д.). По желанию добавьте несколько кубиков льда. Для придания вашему коктейлю неповторимого вкуса можно добавить свежие или замороженные ягоды, кусочек банана и т.д. - все, что подскажет ваша фантазия. Взбивайте 1-2 минуты. Ну, очень вкусно!
  5. В течении дня продолжайте соблюдать питьевой режим с Растительным напитком Термоджетикс. Добавьте в 1,5-2 бутылку воды колпачок  сока Алоэ Вера и чайную ложку напитка Термоджетикс. Пейте равномерно в течении дня, до 17.00. Это поможет восполнить запасы влаги в организме, даст энергию и поможет контролировать аппетит.

 

Эксперты в области питания утверждают: невозможно похудеть и контролировать вес без качественного завтрака. Это ключ к успешному контролю веса.


Калорийность завтрака не должна превышать 400 – 500 ккал. Состав завтрака должен быть сбалансирован, чтобы
восполнить не менее 25% суточной потребности организма в энергии, макро- и микронутриентах.

диетологи рекомендуют на завтрак:

  • Около 20 г белка
  • Не более 5 г жира
  • Как можно больше полезной клетчатки
  • Основной комплекс витаминов и минералов
…и все это без «быстрых» углеводов и лишних калорий!
Если вам не хватает времени на приготовление пищи, если не знаете, как «добрать» белков и витаминов, «уложившись» в калории, - выручит правильный завтрак от Herbalife. Всего 2 минуты – и ваш правильный завтрак готов!
 
Алла Погожева, профессор, институт питания РаМн
«Съесть с утра углеводный завтрак (выпечка, бутерброды, хлопья) или пропустить завтрак – все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым баком. Слишком калорийный завтрак (например, яичница с бутербродами) – это излишки топлива, которое со временем трансформируется в лишние килограммы, а действительно ценных для организма микронутриентов там почти нет. Так или иначе, необходимо позаботиться о качественном топливе для своего организма. Для этого современная диетология предлагает нам специальные продукты, обогащенные всеми ценными питательными элементами. Коктейль Формула 1 – одно из удачных решений».
 
Как завтракают в России*
Традиционные завтраки
* По данным ВЦИОМ, 2009 г
  • 15% жителей России пропускают завтрак.
  • Отказ от завтрака — одна из причин набора веса. Те, кто регулярно пропускает завтрак, за год могут набрать 4-7 кг лишнего веса.
  • Более 70% россиян завтракают высококалорийной пищей с большим содержанием жиров и сахара.
  • Углеводные, жирные, сладкие завтраки провоцируют частые перекусы, переедание и как следствие —
    лишний вес.
  • Яичница из двух яиц, бутерброд с маслом и сыром, кофе c сахаром = 728 ккал


Если Вы пропускаете завтрак, то ваш режим питания в течение дня нарушается, и вы попадаете в замкнутый круг, из которого не так просто выбраться.

Если Вы пропускаете завтрак, то ваш режим питания в течение дня нарушается, и вы попадаете в замкнутый круг, из которого не так просто выбраться. 
В последние годы была обнаружена связь между неправильным завтраком и многими проблемами здоровья.

Дело в том, что наш организм состоит из 100 триллионов клеток, которые в течение дня нуждаются в 114 различных питательных элементах.

Все, что вы съели вчера, состоит из двух основных групп элементов.

  • Первая группа элементов дает нам энергию (это белки, жиры, углеводы).
  • Вторая группа – строительные материалы (это аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы и многое другое).

Энергию вы потратили вчера, когда бодрствовали, а строительные материалы ваш организм использовал ночью - ведь именно ночью во время сна происходят процессы восстановления и регенерации клеток.
Кроме того, организм потратил всю воду. Через дыхание, потовыделениеи утреннее посещение туалета мы теряем 1 л воды за ночь.

Таким образом, утром ваш организм просыпается голодным и от имени 100 триллионов клеток требует: «Верните мне 114 питательных элементов, энергию и воду, которые я потратил за последние сутки». При этом вы сами можете и не чувствовать утром голод, но этотолько вопрос времени.

Что же вы ему с утра даете. Ответ: ничего! В результате уровень сахара в крови падает и наступает голод. Он толкает вас на поиск простых углеводов (шоколадки, кофе с сахаром, сэндвич, сладости, печенье, булочки, сладкие газировки и соки и т.д.), что бы быстро поднять уровень сахара в крови…

 

Поднимая уровень сахара в крови, вы заставляете поджелудочную железу интенсивно вырабатывать инсулин. Инсулин удаляет избыток сахара из крови и превращает его в жир. Как результат, уровень сахара в крови падает, зачастую ниже того уровня, с которым вы проснулись утром.
А теперь давайте посмотрим
, что же вы ему с утра даете: бутерброди кофе с сахаром. Все это – простые углеводы, которые, попадая в кровь, тут же превращаются в сахар. Ваш организм утром проснулся и попросил 114 питательных элементов и воды, а вы ему вместо этого – сахар.

Поднимая уровень сахара в крови, вы заставляете поджелудочную железу интенсивно вырабатывать инсулин. Инсулин удаляет избыток сахара из крови и превращает его в жир. Как результат, уровень сахара в крови падает, зачастую ниже того уровня, с которым вы проснулись утром.

Появляется ощущение голода и слабости, так как мозгу теперь нехватает глюкозы. Вам опять хочется простых углеводов (шоколадки, кофе с сахаром, сэндвич, сладости, печенье, булочки, сладкие газировки, сокии
т.д.), которые вновь поднимают уровень сахара в крови и снимают ощущение голода и слабости.

Уровень сахара опять пошел вверх, а за ним – и уровень инсулина.
Такой цикл повторяется несколько раз в день и приводит к углеводной
зависимости. Избыток углеводов заставляет поджелудочную железу
работать в режиме постоянных перегрузок. Это и есть наиболее
распространенная причина развития ряда серьезных заболеваний. А
кроме того, излишки сахара в крови портят сосуды. При этом инсулин
удаляет избыток сахара из крови, превращая его в жир.

Все это вместе – прямой путь к лишнему весу, высокому давлению и другим проблемам. И все это начинается с неправильного завтрака. 

Завтрак должен отвечать четырем основным требованиям: 

  • Дать организму энергию, которую он потратил за последние сутки
  • Дать организму все строительные элементы, которые он потратил за ночь
  • Дать воду -1 литр
  • И при этом не повысить и не понизить уровень сахара в крови.
 
Компания Гербалайф разработала и выпустила на рынок новую программу правильного завтрака, которая решает все выше перечисленные проблемы:
 
 
1. Обеспечивает организм всеми питательными элементами и водой
 
2. Дает энергию, источником которой служит белок, а не углеводы
 
3. Сохраняет уровень сахара в норме и предотвращает выработку инсулина
 
А кроме того, эта программа помогает вам:
 
  • очистить кишечник
  • улучшить усвоение питательных элементов
  • поддерживать водный баланс в течение всего дня.
 
 
          Корзина
          Товаров: 0
          На сумму: 0 грн.
          Перейти в корзину